nach der Geburt, Prävention

„Endlich wieder Sport“ – Bodyfit nach der Schwangerschaft

Mit einem ganzheitlichen Konzept möchten wir dir in diesem Kurs helfen, deine Freude am Sport und an der Bewegung (wieder) zu wecken. Mit einem Mix aus gezielten Übungen zur Kräftigung, Ausdauer und Wahrnehmung tankst du positive Energie. Der Kurs unterstützt dich dabei wieder in Bestform zu kommen, Stress abzubauen und Glückshormone freizusetzen.

 Der Kurs ist ideal als Anschlusskurs an die Rückbildungsgymnastik oder nach dem „Rübi-Aufbau-Kurs“.

Damit Du Dich ganz auf Dich und dein Workout konzentrieren kannst, bieten wir dir eine Kinderbetreuung an. Diese kannst Du gegen einen Unkostenbeitrag dazu buchen, insofern Du Dein Baby zum Kurs mitbringst. Du kannst den Kurs selbstverständlich auch ohne Kind besuchen.