nach der Geburt, Prävention

Bodyfit nach der Schwangerschaft mit Baby

ei einem Mix aus gezielten Ganzkörperkräftigungsübungen und Herz- Kreislauf anregenden Bewegungen, bringst Du Deinen Körper wieder in Schwung.
Dieser Kurs ist die ideale Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik, weil der Fokus auf Kräftigungsübungen für die Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur liegt und die Körpermitte stabilisiert.

Damit Du Dich ganz auf Dich und die Übungen konzentrieren kannst, gibt es in diesem Format eine Kinderbetreuung. Diese kannst Du gegen einen Unkostenbeitrag dazu buchen, insofern Du Dein Baby zum Kurs mitbringst. Du kannst den Kurs selbstverständlich auch ohne Kind besuchen.