Kurse für alle, Prävention

Bodyfit mit dem OCTOCORE

Du hast das Gefühl:

~ du wärst als Mama oder Papa ein Octopus?

~dein Körper ist aus dem Gleichgewicht?

~ du möchtest dein Körpergefühl verbessern?

Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich.

Mit den vielen Variationen des OCTOCORE kannst Du Schwachstellen in Deinem Körper erkennen und trainieren. Integriere die Muskeln, die für eine gute Haltung fehlen, und fordere Deinen Körper funktioneller heraus.
Geführter Widerstand, die Arbeit in offenen Muskelketten und die Integration myofaszialer Bahnen eröffnet den Weg zu einem modernen Workout, das Spaß macht und effektiv ist.

Das innovative 3D-Band für Dein multidimensionales Ganzkörper-Training!
• aktiviert und stimuliert die myofaszialen Ketten des Körpers
• ermöglicht 3D-Bewegungen
• Kräftigung der Tiefenmuskulatur
• erleichtert das Dehnen und die Muskelentspannung
• Verbesserung der Aufrichtung