HALLO
LIEBE NEUE FAMILIEN
Elternschule
Geburts-vorbereitung
Rückbildung
Bewegung
Für Babys
Für Eltern & Co.
Beratung
Prävention
Elternschule
Wir sind die NEUE KÖLNER Elternschule am Severinsklösterchen
und freuen uns darauf, Euch beim Wachsen zu unterstützen.
Geburtsvorbereitung
Ob allein oder zu zweit, ob zum ersten Mal oder auf ein Neues, ob vor Ort oder online –
Wir sind vorbereitet. Mit Kursen, die zu Eurem Leben passen.
Geburtsvorbereitungskurse
Kompaktkurs am Wochenende für Paare
An diesem Wochenende habt Ihr als Paar die Möglichkeit Euch intensiv und in entspannter Atmosphäre auf die Geburt und die erste Zeit mit Eurem Baby vorzubereiten.
Geburtsvorbereitungskurse
Geburtsvorbereitung nur für Frauen
Gesprächsinhalte und Informationen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Deinem Kind sollen Dich umfassend auf diesen neuen Lebensabschnitt vorbereiten. Bestehende Ängste können wunderbar dadurch abgebaut werden.
Geburtsvorbereitungskurse
Geburtsvorbereitung teilweise mit Partner*in
Unser Ziel ist es, Euch umfassend auf die bevorstehende Geburt, sowie auf das Wochenbett & die Elternschaft vorzubereiten.
Geburtsvorbereitungskurse
Kurs für Frauen, die schon Mutter sind
Dies ist für Dich nicht das erste Kind. Du möchtest an einer Geburtsvorbereitung teilnehmen, die Deiner Situation angepasst ist und in der die veränderten Voraussetzungen berücksichtigt werden.
Geburtsvorbereitungskurse
Kurstag für Eltern, die ein weiteres Kind erwarten
Eure Familie wird größer. Ihr habt schon Erfahrungen rund um die Geburt und die erste Zeit mit Kind(ern) sammeln können.
Geburtsvorbereitung
Treffen für werdende & frischgebackene Väter
Wir laden dich herzlich zu einem besonderen Treffen im Kontext unserer Geburtsvorbereitungskurse ein.
Ergänzende Geburtsvorbereitung
Vorbereitung auf eine Bauchgeburt (Kaiserschnitt)
Ein Kaiserschnitt ist eine besondere Form der Geburt, die eigene Herausforderungen und Fragen mit sich bringt. Unser Kurs bietet dir und deinem Partner umfassende Unterstützung und Informationen, um diese besondere Zeit sicher und selbstbestimmt zu meistern
Ergänzende Geburtsvorbereitung
Still-Vorbereitungskurs
Stillen
…. so viel mehr als Muttermilch ….
Ergänzende Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Die Akupunktur ist Teil der Traditionellen-Chinesischen-Medizin (TCM). Akupunktur beeinflusst den Verlauf körpereigener Energien. Sie kann schmerzlindernd, entspannend, harmonisierend und anregend wirken.
Für Eltern und Co.
Der bindungsorientierte Kurs – „Ein sicherer Hafen fürs Leben“
Für die meisten Eltern ist das Baby, das sie auf dem Arm halten, das Kostbarste und Wertvollste, was sie je in Empfang nehmen durften. Sie wollen selbstverständlich nur das Allerbeste für ihr Kind und seine Entwicklung.
Rückbildung
Mit oder ohne Kinderbetreuung, mit euren Babys in der Gruppe,
abends oder online. Und mit den Aufbaukursen könnt ihr einfach dranbleiben.
nach der Geburt
Rückbildungsgymnastik – Aufbaukurs
Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur stark beansprucht.
Rückbildungskurse
Rückbildungskurse abends ohne Kind
Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur stark beansprucht.
Rückbildungskurse
Rückbildungskurse mit Kind in der Gruppe
Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur stark beansprucht.
Rückbildungskurse
Rückbildungskurse Optional mit/ohne Kinderbetreuung
Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur stark beansprucht.
Bewegung
Wir unterstützen euch mit vielfältigen Bewegungsangeboten
die Zeit vor und nach der Geburt stark und gelassen zu erleben.
vor der Geburt
M´OM Yoga Pränatal
Yoga ist eine Kombination aus Atem-, und Entspannungsübungen , sowie einem sanft dehnenden Körpertraining, das ohne jeden Leistungsdruck ausgeübt wird.
Prävention
Pilates in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft sind Bewegung und körperliche Aktivität von besonderer Bedeutung, da die Wirbelsäule und der Beckenboden selbst in normal verlaufenden Schwangerschaften überdurchschnittlich belastet werden.
vor der Geburt
Rhythmokinetik in der Schwangerschaft
Die Wehen - mit ihnen arbeiten, statt Angst zu haben
vor der Geburt
Mama Motion- Erlebe deine Schwangerschaft in Bewegung
Möchtest du dich weiter rundum wohl fühlen mit deinem wachsenden Bauch?
vor der Geburt
Aqua Fit für Schwangere
Ein spezielles Aqua-Fit-Training für werdende Mütter bietet unser Kooperationspartner im Holmes Place am Heumarkt und im Gold-Krämer-Haus in Frechen an.
Bewegung
nach der Geburt
Bewegung
Onlinekurse
Bewegung
Kurse für alle
für Babys
Ob allein oder zu zweit, ob zum ersten Mal oder auf ein Neues, ob vor Ort oder online –
Wir sind vorbereitet. Mit Kursen, die zu eurem Leben passen.
Babymassage
Babymassage
Über Berührung und Körperkontakt erlebt das Baby sich und seine Welt, denn Berührung ist unsere "erste Sprache".
Babymassage für Väter & Co-Mütter
Babymassage für Väter & Co-Mütter
Über Berührung und Körperkontakt erlebt das Baby sich und seine Welt, denn Berührung ist unsere "erste Sprache".
Babymassage für Väter & Co-Mütter
Babymassage für Väter & Co-Mütter am Wochenende
Exklusive Baby-Kuschel-Zeit
Die Arbeitswoche lässt Papas und Co-Mamas oft wenig Gelegenheit für entspanntes Zusammensein mit dem Baby.
Für Babys
Förderung der Motorik
Für Babys
Babyzeit & Elternzeit
Für Babys
musische Förderung
Für Eltern & Co
Hier könnt ihr und alle, die euch begleiten und unterstützen,
alles Wichtige für ein gutes Familienleben lernen.
Für Eltern & Co.
Angebote für Väter & Co-Mütter
Für Eltern & Co.
Kurse
Für Eltern & Co.
Fotoshooting
Beratung
Neue Zeiten bringen neue Themen mit sich.
Was ist neu für euch? Wir machen euch mit eurem neuen Leben vertaut.
Prävention
Vorbeugen ist immer eine gute Idee.
Das finden auch eure Krankenkassen.
Prävention
Outdoor: Mama WORKOUT
Fitness- und Ausdauertraining mit Tragehilfe oder Kinderwagen
Prävention
Bodyfit nach der Schwangerschaft mit Baby
Fitness und Baby unter einem Hut ...
... in diesem Kurs kein Problem.
Prävention
Pilates – Faszien – Entspannung
Pilates ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das zu gleichen Teilen aus Dehn- und Kräftigungsübungen besteht. Körperhaltung, Koordination und Atmung werden verbessert und geschult. Die Aktivierung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stehen mit im Fokus.
Prävention
Pilates in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft sind Bewegung und körperliche Aktivität von besonderer Bedeutung, da die Wirbelsäule und der Beckenboden selbst in normal verlaufenden Schwangerschaften überdurchschnittlich belastet werden.
Prävention
Beckenboden spezial
Beckenbodentraining für Alle
Elternschule
Geburts-vorbereitung
Rückbildung
Bewegung
Für Babys
Für Eltern & Co.
Beratung
Prävention